Je merkt dat bepaalde patronen zich blijven herhalen. Je denkt na, reflecteert en verkent verschillende benaderingen, maar zoekt naar meer helderheid over wat je verder helpt. Er is een verlangen naar verandering, ook al is het nog niet volledig duidelijk wat je wilt of hoe je dat vormgeeft.

In deze fase ervaren veel mensen een sterke innerlijke dialoog en hoge verwachtingen van zichzelf. Wat ze doen voelt zelden volledig passend of duurzaam genoeg. Tegelijkertijd is er een duidelijke wens om authentieker te leven, keuzes te gaan maken die aansluiten bij wie je echt bent, ook wanneer dat schuurt met verwachtingen, gewoontes of oude patronen.

Mijn ondersteuning is bedoeld voor volwassenen die gewend zijn om te reflecteren en verantwoordelijkheid te nemen voor hun innerlijke proces, maar die hierin extra richting en verdieping zoeken. Mensen die veel inzicht hebben in zichzelf, maar het lastig vinden om echt stil te staan bij wat zij nodig hebben en daar consequent naar te handelen. Emoties die al langere tijd aandacht vragen, maar niet de ruimte krijgen die nodig is.

De ondersteuning richt zich op het ontwikkelen van zelfinzicht, het doorbreken van terugkerende patronen, met als doel persoonlijke groei die je zelf vormgeeft. De focus ligt op wat er nu speelt, met aandacht voor hoe eerdere ervaringen nog doorwerken, zodat je je vrijer kunt bewegen richting de toekomst.

Ik heb ruime ervaring met het ondersteunen van mensen met uiteenlopende achtergronden, met of zonder diagnose(s). Een diagnose is geen voorwaarde; de ondersteuning sluit aan bij wie jij bent en bij jouw situatie.